剛開始跑步腿特別疼，還跳遠，腿也有點腫，
健康咨詢描述： 剛開學，之前寒假待了好久，開學就跑步了，腿特別疼，好像有點腫這是正?，F(xiàn)象嗎
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病情分析：
你好：你主要是腿有疼痛，有可能是長時間的活動，過度勞累的行程的，也可以考慮通過一些方法進行相應的調(diào)整的。
指導意見：
指導意見：對于疼痛和腫脹，可以適當?shù)倪M行一些按摩和熱敷。盡量的注意好休息，避免長時間的活動，一般來說也都有一定的作用的。
病情分析：
你平時是不是不太運動啊。是跑了多遠讓你就出現(xiàn)疼痛了，當時跑的時候就開始疼嗎？
指導意見：
如果是跑完了半天才疼痛這是因為乳酸分泌造成的疼痛，自己揉揉問題就不大了。
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病情分析：
你好，根據(jù)描述的情況來看，可能是突然進行劇烈活動導致的軟組織的拉傷的情況，需要及時的進行對癥治療。
指導意見：
在出現(xiàn)這種情況之后，可以適當?shù)倪M行熱敷或烤電理療，同時注意適當休息，暫時避免進行劇烈活動，此外疼痛比較劇烈的話，可以適當使用止痛藥物進行治療。
以上是對“剛開始跑步腿特別疼，還跳遠，腿也有點腫，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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