白頭發(fā)聽說醋煮黑豆能治

      用醋泡黑豆治白發(fā)，是民間的一種土方。因為有中醫(yī)認為黑入腎，酸入肝，所以黑豆對人的腎是有好處。同時，從營養(yǎng)的角度上，豆類的物質(zhì)富含植物蛋白，營養(yǎng)豐富，多吃豆類或者黑色的食品，對頭發(fā)也有好處。但是這類食物也不是適合所有人，例如對植物蛋白過敏或者胃腸功能低下，食用以后可能導(dǎo)致脹氣、消化不良等。而且，針對白發(fā)，還是要對癥的處理，首先了解白發(fā)的原因，如果先天性，有家族史的局限性白發(fā)或者由于年齡的增長，生理性老年白發(fā)，一般沒有很好的治療方法。如果是驟然出現(xiàn)，因為營養(yǎng)缺乏，長期精神緊張等因素導(dǎo)致的白發(fā)，可以通過情緒或者飲食調(diào)節(jié)改善。
      

      白頭發(fā)一般是腎氣虧虛，氣血虧虛引起的，可以通過補腎的方法進行治療，可以用黑豆熬粥喝，另外可以吃點黑芝麻，核桃，枸杞子，山藥等藥食同源的食物來補腎，如果方便的話，可以在當?shù)氐闹嗅t(yī)科就診開點湯藥試試。
      

      病情分析：
      你好，平時可以多吃山藥，枸杞子。黑芝麻，黑豆和黑米
      指導(dǎo)意見：
      建議平時生活規(guī)律，避免熬夜，保證睡眠充足，多吃蔬菜和水果，戒煙和戒酒。
      
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