健康咨詢描述: 今天晚上一直沒睡著因為感覺喘不上氣胸口悶但是我的心跳又是正常的,不知道是因為天氣原因還是個人原因我會發(fā)抖, 感覺我都不會自主呼吸了
病情分析:
你好,過度換氣綜合征,是焦躁緊張造成,過量運動也可誘發(fā)
指導意見:
不要太擔心,好好休養(yǎng)就行,平時不要情緒過度激動,發(fā)作時呼吸要慢,可以帶個口罩,以免過度呼出二氧化碳引發(fā)病情發(fā)作
病情分析:
女,16歲,晚上一直沒睡著,感覺呼吸困難,胸悶,心律正常,感覺不會自主呼吸。
指導意見:
過度換氣綜合征有以上表現(xiàn),我是心理咨詢師,我有些好奇本例怎么想到換氣綜合征的。換氣綜合征與心理不舒服有很大關系。建議本例一方面到醫(yī)院檢查進行身體疾病的治療,另一方面輔助心理咨詢治療。
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個雞蛋,喝點牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運動,最好小跑和散步。
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