睡覺不老實老是亂動想做夢求治療

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量不佳引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，嚴(yán)重時頭暈頭疼，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免過度勞累，緩解心理壓力，少吃刺激性食物，用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，睡覺不老實，老是亂動，這個應(yīng)該沒什么事，不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，放松心情，平時注意多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，改善睡眠質(zhì)量，祝你健康快樂