健康咨詢描述: 喝了有一盒了,結(jié)果增加了四斤。是我的體質(zhì)有問題嗎?
想得到的幫助: 如何實(shí)際的減肥?
病情分析:
你好,減肥最好不要喝什么減肥藥和減肥茶,會(huì)有很大的副作用的。
指導(dǎo)意見:
減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí),跑步、打球、仰臥起坐等都可以
病情分析:
你好,不要老是減肥失敗就怪體質(zhì)。其實(shí)根本沒有什么所謂體質(zhì)的影響。主要在于是錯(cuò)誤的方法減肥那么肯定不能成功。
指導(dǎo)意見:
碧生源之類是減不了肥的。它本身只是含有瀉藥利尿之類成分。讓你短期內(nèi)身體水分量減少等的。實(shí)際上并不是真正把脂肪減掉了。
注意要減肥是要積極的鍛煉和飲食管理來減肥為好。不要投機(jī)取巧。
病情分析:
一個(gè)人一天的體重變化有五斤多,所以你吃了藥后,有四五斤變化是一樣的,一般就可以用一些像
指導(dǎo)意見:
多運(yùn)動(dòng)鍛煉,就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來的,所以你一天變化四五斤沒什么的網(wǎng)運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以了少食多運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“喝了碧生源為什么還會(huì)增肥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,減肥不要盲目的單純靠藥物控制,要配合飲食和運(yùn)動(dòng)等綜合性調(diào)理而達(dá)到減肥目的。
指導(dǎo)意見:
建議多吃蔬菜水果,豆類谷類等高纖維素食品,少吃油膩性肉類和甜食和高熱量碳酸飲料,堅(jiān)持每天鍛煉一個(gè)小時(shí)以達(dá)到減肥目的。
病情分析:
你好,人體攝入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因,要想減肥,必須控制熱量的攝入,增加熱量的消耗,至于減肥產(chǎn)品一定要謹(jǐn)慎選擇
指導(dǎo)意見:
1、三餐合理均衡,吃至七八分飽即可,少吃零食,多喝白開水,少喝碳酸類飲料
2、堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng),可選擇自己喜歡的,最好以消耗脂肪最多的有氧運(yùn)動(dòng)為主,效果會(huì)更好
3、至于減肥產(chǎn)品,一定要選擇健康、綠色、安全有效的,這里推薦一款,波顏婷,草本植物萃取精制而成,適用于各種膚質(zhì),經(jīng)檢測實(shí)驗(yàn)證明,對(duì)身體沒有刺激性和過敏反應(yīng),只需簡單涂抹按摩,涂抹后與肌膚相融,強(qiáng)力滲透,瞬間吸收,直達(dá)機(jī)理,通過“溶、排、收、阻”神奇四部曲,幫助輕松擺脫贅肉
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