為什么有時(shí)候起床很困，有時(shí)候卻不困

健康咨詢描述： 我每天9點(diǎn)睡覺，6點(diǎn)左右準(zhǔn)時(shí)醒來，沒有失眠?？墒怯袝r(shí)候我醒來還是感覺很困，感覺很疲倦，好像還沒睡夠的樣子。又有些時(shí)候，我起床后就感覺很舒適暢快，幾乎沒什么睡意了，馬上就可以起來。每一天的生活都是一樣的，并沒有哪天有什么不同，但是睡眠質(zhì)量的差距卻這么大。但是相比較而言，感覺睡眠質(zhì)量差的情況也就一周兩次。

想得到的幫助： 同樣的睡眠時(shí)間，為什么每天的睡眠質(zhì)量都不一樣？