健康咨詢描述: 你好,我在一年半的時間里長了三十斤,身高卻只長了8cm,我最近總感覺自己越來越胖,只是我感到十分害怕,會不會越長越胖,是不是得了什么病。我不大喜歡運動,容易暴飲暴食,不喜歡喝水,一天只有渴了才喝一次從小就便秘,有一段時間為了減肥,我正餐都有控制自己的吃飯速度以及食量,也偶爾去跑步,結(jié)果不到?jīng)]瘦,又長胖了,這是怎么回事?
這個和自己的生活習(xí)慣有著一定的關(guān)系,吃的比較多,運動比較少,當(dāng)然會有這種情況的發(fā)生,所以說還是要控制一下自己的食欲,做到少吃多餐,但是一定要保證營養(yǎng)全面均衡,葷素搭配好,少吃一些零食。
病情分析:
你好!根據(jù)你說的情況,考慮13歲是長身體的時候,不要刻意控制飲食減肥。
指導(dǎo)意見:
平時注意休息保暖,清淡易消化飲食,避免暴飲暴食,適度體育鍛煉,期待我的答復(fù)可以幫助到你,祝健康快樂成長!
病情分析:
你好!發(fā)胖的原因主要就是長期吃進去的食物熱量超過了身體代謝需要的。少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
沒有什么減肥藥沒有副作用還不反彈的??茖W(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量的食物,和每天適當(dāng)做一些體育活動增強身體代謝。需要毅力。
以上是對“一年半的時間越長越胖,現(xiàn)在還一直在長”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)您的情況,您這個首先需要考慮的就是氣虛的因素的!
指導(dǎo)意見:
我們臨床首先需要考慮的就是服用中藥調(diào)理治療的,還有就是可以考慮配合應(yīng)用黃芪精口服液!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,您這個年齡的話,建議不用過于擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
平時注意營養(yǎng)是沒有問題的,多運動運動,喝水還是需要多喝一點的。正常飲食就可以了。可以適當(dāng)補補鈣。
病情分析:
建議您日常生活中少吃油膩刺激性食物、少食多餐、晚七點之后不吃飯、適量運動
指導(dǎo)意見:
建議您日常生活中少吃油膩刺激性食物、少食多餐、晚七點之后不吃飯、適量運動
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,要用科學(xué)健康的方法去減肥,不要節(jié)食減肥。
指導(dǎo)意見:
建議,這種情況最好是平時多注意運動,合理膳食,不要暴飲暴食這樣更容易長胖,在晚上盡量少吃點。
以上是對“一年半的時間越長越胖,現(xiàn)在還一直在長”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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