什么習慣能緊致皮膚

      想要緊致肌膚，首先要注意生活作息，有規(guī)律不要熬夜，飲食要健康，少吃油膩上火的食物，多吃蔬菜水果，粗糧，不要抽煙喝酒，多給身體補水，早晚一杯水是皮膚的保濕劑，保持良好的心態(tài)，平時要做好防曬，睡前一定要卸妝，可以給臉部做提拉按摩。

      病情分析：
      補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養(yǎng)，并具備了保濕、補水、美白，排毒養(yǎng)顏等多種作用
      指導意見：
      平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉后再用冷水沖幾下，熱帳冷縮，這對緊致臉上皮膚也會有一定的作用