孕中期嚴(yán)重失眠，可以用中藥調(diào)理嗎？

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的癥狀，失眠嚴(yán)重，一般是由于神經(jīng)興奮引起的。
      指導(dǎo)意見：
      生活規(guī)律，可以曬曬太陽，適當(dāng)鍛煉，聽一聽舒緩的音樂，睡覺前喝點牛奶，白天盡量少睡覺，放松心情，保持心情舒暢。避免喝咖啡，濃茶。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述勞累或者維生素不足，缺鈣都可以影響到睡眠了
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要保持好心態(tài)，增加營養(yǎng)，補充維生素，補充鈣劑，睡前喝杯熱牛奶，暫時觀察

      病情分析：
      你好，孕媽媽失眠是不可以吃藥的，這樣會對胎兒和自己的身體不好。妊娠期如果休息時間比較多孕媽媽可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┰衅谶\動，
      指導(dǎo)意見：
      想睡的時候可以睡覺，不用勉強自己的，晚上如果睡不著可以不用強迫自己睡，等自己想睡的時候才睡，這樣也是一種改善失眠的方法來的。
      
      以上是對“孕中期嚴(yán)重失眠，可以用中藥調(diào)理嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這種情況判斷，也許是氣血虛導(dǎo)致的，失眠和脾氣暴躁，您可以找中醫(yī)調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      還請您平時多吃補氣養(yǎng)血的食物和保健品，可以口服復(fù)方阿膠漿會有效調(diào)理氣血促進睡眠，請適當(dāng)加強以請適當(dāng)多活動，加強自我調(diào)節(jié)，每天按摩頭皮，睡前喝溫牛奶聽舒緩的催眠音樂，都會有效改善睡眠。
      

      病情分析：
      孕婦失眠,還應(yīng)考慮孕婦的身體素質(zhì),避免一些易引起過敏的食物。同時保障良好的生活習(xí)慣和睡眠環(huán)境,這些對失眠都有明顯的幫助作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量.