經(jīng)常腿疼，缺鈣導(dǎo)致，22歲女性，吃什么鈣

      你好，補(bǔ)鈣前首先要明確缺鈣的原因，是生理性的還是病理性的，前者如青少年時期、孕婦、或進(jìn)食鈣質(zhì)不足，后者則有可能為甲狀旁腺功能亢進(jìn)等原因引起，需查明原因。如果為生理性的，建議多曬太陽，多吃副含豐富鈣質(zhì)的食物如牛奶、芝麻醬等，補(bǔ)充鈣質(zhì)要補(bǔ)充副含維生素D的鈣片，如鈣爾奇。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述要在飲食上調(diào)理，多吃含鈣高的食物。
      指導(dǎo)意見：
      可以到醫(yī)院做一下骨密度，適量曬太陽有利于促進(jìn)鈣的吸收，可以吃迪巧或鈣爾奇
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題描述分析除了缺鈣會引起腿痛，平常受寒受涼等也會引起腿痛。
      指導(dǎo)意見：
      你最好檢查清楚確定病因后再補(bǔ)鈣，可以驗個微量元素，如果單純補(bǔ)鈣的話可以口服液體鈣，對人體吸收好。
      
      以上是對“經(jīng)常腿疼，缺鈣導(dǎo)致，22歲女性，吃什么鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！