有問(wèn)必答網(wǎng)內(nèi)科呼吸內(nèi)科 → 最近一周,晚上睡覺(jué)時(shí)屋里很靜,總不自覺(jué)的

最近一周,晚上睡覺(jué)時(shí)屋里很靜,總不自覺(jué)的

男 | 42歲 2017-02-21 10:01:08 7人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 最近一周了,每次晚上躺下來(lái)要睡覺(jué)時(shí),就想著自己的呼吸,每次的吸氣后,都在意下次吐氣多長(zhǎng)合適,時(shí)而規(guī)律時(shí)而不規(guī)律,時(shí)間一長(zhǎng)總覺(jué)得不均勻后,就深吸一口氣,總反復(fù)這樣,清醒的睡不著。有時(shí)可以想點(diǎn)事,轉(zhuǎn)移一下就好了,但不知道什么時(shí)候自己又關(guān)注起呼吸了總這樣,無(wú)睡意,是什么原因呢?

回復(fù)區(qū)

付婷
付婷 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥,人流,月經(jīng)失調(diào),宮頸炎癥,產(chǎn)后綜合癥等 幫助網(wǎng)友:158394稱(chēng)贊:5788
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-02-21 10:02:06 我要投訴

      病情分析:
      這情況可能屬于有壓力大伴隨有緊張導(dǎo)致不適的情況,注意休息的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      考慮還是口服一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,或者安神的藥物調(diào)理看看效果,但是應(yīng)該避免著涼,注意衛(wèi)生

2017-02-21 10:07 ask75095206sn 追問(wèn)

無(wú)壓力所致,是不是強(qiáng)迫證啊或焦慮?。?/p>

2017-02-21 14:26醫(yī)生回答:

恩,考慮還是屬于焦慮的可能大,注意休息多安撫的

閆偉帥
閆偉帥 北京市紅十字會(huì)急診搶救中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病 腰椎間盤(pán)突出 關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:166757稱(chēng)贊:1323
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-02-21 10:02:12 我要投訴

      病情分析:
      這種情況與個(gè)人的心態(tài)變化有關(guān),尤其是不良情緒的影響比較大,容易影響到正常的狀態(tài),不屬于實(shí)質(zhì)性的疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      應(yīng)該積極的調(diào)整。處理好日常的問(wèn)題,避免壓力過(guò)大,情緒穩(wěn)定,保持積極自信,飲食生活規(guī)律有序,防止煙酒熬夜勞累受涼,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,逐漸地改善提高身心的狀態(tài),減少不適的出現(xiàn)。

2017-02-21 10:10 ask75095206sn 追問(wèn)

沒(méi)什么事,總關(guān)注自己的呼吸頻率還是有問(wèn)題的,呼吸無(wú)規(guī)律就覺(jué)得不舒服,太難受了!

2017-02-22 08:34醫(yī)生回答:

調(diào)整很重要

劉文華
劉文華 天津市西青區(qū)辛口鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎、胃潰瘍、消化不良、慢性胃炎、腸炎、高血壓、糖 幫助網(wǎng)友:22264稱(chēng)贊:25
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-02-21 10:03:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,您這種情況很可能是由于心理上的因素造成的上述情況
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用一些谷維素維生素,b1進(jìn)行調(diào)理,飲食要清淡,少吃辛辣油膩的食物。
      
      以上是對(duì)“最近一周,晚上睡覺(jué)時(shí)屋里很靜,總不自覺(jué)的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

黃振
黃振 聊城市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 顱腦損傷,顱內(nèi)腫瘤,顱內(nèi)動(dòng)脈瘤,腦出血,頸椎退行性 幫助網(wǎng)友:37129稱(chēng)贊:96
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-02-21 10:03:03 我要投訴

      病情分析:
      還是比較年輕的,一般來(lái)說(shuō)看情況并不考慮疾病導(dǎo)致的,所以別著急了
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      慢慢來(lái)吧,正常的生活一下看看是否可以改善癥狀,其余的來(lái)說(shuō)沒(méi)什么很大的問(wèn)題的倒是
      

王麗娜
王麗娜 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科疾病,月經(jīng)不調(diào),不孕不育 幫助網(wǎng)友:92797稱(chēng)贊:415
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-02-21 10:04:05

      病情分析:
      你好,根據(jù)內(nèi)地?cái)⑹觯鲜銮闆r屬于思維障礙的表現(xiàn),會(huì)出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你增加保健,日常生活中保持睡眠的充足和營(yíng)養(yǎng)的均衡,必要時(shí)可以通過(guò)口服黛力新的方法調(diào)理。
      

文金明
文金明 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 不孕不育,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網(wǎng)友:234819稱(chēng)贊:7023
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-02-21 10:04:43 我要投訴

      病情分析:
      你這樣的睡眠不好呼吸異常應(yīng)和氣血虛肝腎不足,營(yíng)養(yǎng)失衡有關(guān)系的,應(yīng)該注意合理的休息
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      保證睡眠調(diào)養(yǎng)心情,可以用中藥的方法養(yǎng)氣血適當(dāng)?shù)男菹?,可以用歸脾丸,生脈飲,柏子養(yǎng)心丸等藥物比較好的。注意休息
      

靳宗新
靳宗新 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,心腦血管病,常見(jiàn)多發(fā)病,小兒護(hù)理,心電圖, 幫助網(wǎng)友:86357稱(chēng)贊:5585
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-02-21 10:05:04 我要投訴

      病情分析:
      患者出現(xiàn)呼吸的不節(jié)律的表現(xiàn),導(dǎo)致的原因首先考慮的還是心理因素等原因造成的可能,也要注意呼吸道感染。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不要吸煙及被動(dòng)吸煙,轉(zhuǎn)移自己的注意力,考慮進(jìn)行胸片、血常規(guī)、心電圖等檢查,確定是否存在疾病的可能。穩(wěn)定情緒也是很重要的。
      
      以上是對(duì)“最近一周,晚上睡覺(jué)時(shí)屋里很靜,總不自覺(jué)的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

歸脾丸

歸脾丸

益氣健脾,養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛,氣短心悸,...[說(shuō)明書(shū)]

氟哌噻噸美利曲辛片

氟哌噻噸美利曲辛片

輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由