有問必答網(wǎng)心理健康科 → 腦子反應(yīng)遲鈍,要怎樣才能夠反應(yīng)快?。。?!

腦子反應(yīng)遲鈍,要怎樣才能夠反應(yīng)快!?。?!

男 | 30歲 2017-02-20 19:04:58 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我腦子總是不清醒一樣,一到外面去總是走神!有人說我壞話,我腦反應(yīng)遲鈍,要等一下才反應(yīng)出來

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-02-20 21:11:10

      病情分析:
      你現(xiàn)在這個(gè)情況可能是一定的個(gè)體差別的,也不要太放在心上的呀,
      指導(dǎo)意見:
      你平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng),多吃一些有營養(yǎng)的食品,還可以堅(jiān)持喝牛奶,多學(xué)習(xí)更好的。
      

劉麗微
劉麗微 依安縣中醫(yī)醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 急性闌尾炎的特點(diǎn)和治療和術(shù)后 幫助網(wǎng)友:7429稱贊:15
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2017-02-20 20:56:45 我要投訴

      病情分析:
      一,多戶外活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)。包括打打球,什么的。二,多接觸一些人、事、物,多與他人交往、交流,不斷開闊心胸、視野、思維。三,知識(shí)結(jié)構(gòu)豐富一些,讀書,不要只讀一個(gè)科目的,不要只讀一個(gè)風(fēng)格的,學(xué)會(huì)靈活、變通。四,吃一些堅(jiān)果類、谷類、魚類等補(bǔ)腦食物。五,作息規(guī)律,早起早睡,平時(shí)注意多喝水,包括白天可以適當(dāng)飲茶,這可以抗疲勞。
      指導(dǎo)意見:
      建議你經(jīng)常鍛煉身體,比如:拳擊、散打、下棋等都可以。還要說一點(diǎn)的是,盡量少看電視、少上網(wǎng)和看小說,這些都會(huì)讓你變得反應(yīng)更慢!
      

趙培兵
趙培兵 醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,新生兒窒息,新生兒敗血癥,新生兒高膽紅 幫助網(wǎng)友:39394稱贊:259
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2017-02-20 21:11:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮腦血管方面的疾病所致,可通過藥物方面來治療,
      指導(dǎo)意見:
      建議可做個(gè)頭顱多普勒,頭顱CT,D-二聚體,明確原因,及時(shí)的治療,注意休息,
      
      以上是對(duì)“腦子反應(yīng)遲鈍,要怎樣才能夠反應(yīng)快?。。?!”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

江萍
江萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭、親子關(guān)系、學(xué)生心理與行為、職場(chǎng)和人際關(guān)系 幫助網(wǎng)友:1110
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2018-06-13 18:01:34 我要投訴

      用腦健康是一個(gè)人必須要注意的,身心健康,大腦自然會(huì)健康,比如多一些體育活動(dòng)和娛樂活動(dòng),保持心情愉快,保持情緒寧靜,多和別人交流等等。
      

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