焦慮引起全身肌肉緊張，疼痛

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說的這個癥狀有可能還是跟心情緊張，情緒的原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，像你這個情況，建議你最好要放松心情，轉(zhuǎn)移就是轉(zhuǎn)移注意力，癥狀得不到緩解再去醫(yī)院檢測然后治療。
      

      病情分析：
      如果過度的或長時間持續(xù)性的緊張，就很可能致病。例如家庭不和睦、商海沉淪、鄰里關(guān)系緊張、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)等，都會使人心情過度緊張，并引發(fā)一系列癥狀，表現(xiàn)為頭痛、失眠、身體不適、疲乏易倦、心慌、易怒、焦慮不安、緊張煩躁、恐懼擔(dān)憂等，這些統(tǒng)稱為“緊張綜合征”。
      指導(dǎo)意見：
      1、堅(jiān)持做放松運(yùn)動，每天二至三次，每次五分鐘。2、聽聽輕松的音樂3有規(guī)律的心理活動，如讀書、下棋，則能減慢心跳速度，減輕身體的疲勞程度，同時還能給你帶來一種心曠神怡的良好感覺。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你膽小，有時會胡思亂想，導(dǎo)致焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先要正確地認(rèn)識問題，當(dāng)出現(xiàn)問題時，要想辦法解決，而不是擔(dān)心，這樣你就會增加自信，多想正面積極的事物，你的焦慮會減輕。
      
      以上是對“焦慮引起全身肌肉緊張，疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的癥狀描述你的這個情況應(yīng)該是需要積極保持良好的心態(tài)不需要服藥。
      指導(dǎo)意見：
      不要有太大的心理壓力可以積極的保持良好心態(tài)積極的與他人溝通，積極表現(xiàn)自己，自信。
      

      病情分析：
      你好，你的問題是緊張焦慮，膽小害怕，因過分擔(dān)心，出現(xiàn)全身肌肉緊張?zhí)弁础?br />      指導(dǎo)意見：
      綜上所述考慮為焦慮狀態(tài)引起肌肉疼痛，建議你到醫(yī)院心理科就醫(yī)，詳細(xì)檢查，依據(jù)病情給予對癥治療。
      

      全身放松，用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹凸起來，呼氣時，小腹凹下去，保持深呼吸，想象著你那個全身肌肉緊張、疼痛的感，看看它是什么顏色，什么形狀，或者是什么動物、植物或人？
      

      朋友你好，根據(jù)你的描述，你是由于太緊張而引起的全身肌肉緊張?zhí)弁矗ㄗh你應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院，掛精神科找精神科的醫(yī)生開一點(diǎn)抗焦慮的藥物
      
      以上是對“焦慮引起全身肌肉緊張，疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！