肥胖，小腿酸脹，每天睡起來覺得疲憊

      病情分析：
      減肥的話需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，不要暴飲暴食，不要吃油膩的食物
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊龋嬍城宓?br />      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您可能是睡得太晚，運動少，飲食不注意導致體內(nèi)濕氣過重，所引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      您可以口服參岺白術丸，歸脾丸。多吃些健胃開脾祛濕的食物，如山藥，白扁豆，芡實，蓮子等。清淡低脂飲食，忌辛辣刺激性食物。作息規(guī)律，保證充足的睡眠，少熬夜。多參加戶外活動。
      

      病情分析：
      你好，結合你的描述，這種情況極有可能是下肢循環(huán)不好引起的一系列癥狀，這種情況可能性比較大的。
      指導意見：
      建議注意休息，及時進行一下血液循環(huán)檢查，更好的明確情況，及時進行一下相關的檢查的。
      
      以上是對“肥胖，小腿酸脹，每天睡起來覺得疲憊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      濕氣重和肥胖同時作用的結果。你什么身高呢。吃點藥物和調(diào)理飲食吧。
      指導意見：
      參苓白術散，不能吃生冷油膩食物，不能喝飲料，不能吃煎炸食物。祝你健康。