請問多囊卵巢綜合癥怎么減肥？？？

      病情分析：
      你好，這樣的情況首先腰椎間盤突出你也可以鍛煉的。而且本身應(yīng)該適當(dāng)鍛煉對恢復(fù)才好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議選擇有軌跡的一些健身器械來鍛煉的。第二飲食管理好。多吃點青菜水果、粗糧等，少些主食，少吃過油膩的。不吃零食宵夜為好。一定不要節(jié)食。第三是要按照醫(yī)囑用好適合藥物幫助治療。
      

      病情分析：
      。你好親根據(jù)你的描述，這些都是多囊卵巢綜合征引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好親，我建議你加強鍛煉，多吃蔬菜水果，避免油膩高脂肪飲食，注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，17歲少女，不知道身高是多少，不過體重160斤確實超重。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你是否通過一系列檢查確診為多囊卵巢，建議你盡量注意從飲食上控制，同時使用藥物調(diào)理。
      
      以上是對“請問多囊卵巢綜合癥怎么減肥？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！