下午運(yùn)動(dòng)了一個(gè)小時(shí)，腰部酸痛，按揉腰眼會(huì)

      你好，經(jīng)常手淫的話對(duì)身體健康非常不利，建議逐漸戒掉，這個(gè)習(xí)慣。脫發(fā)的原因比較多，一般與休息不好，熬夜精神壓力大等有關(guān)系，可以多注意休息平常不要熬夜。
      

      病情分析：
      你腰部酸痛應(yīng)考慮腎虛所致，畢竟房事能力有所下降，加上脫發(fā)這都是腎虛的原因，與長(zhǎng)期頻繁手淫是有關(guān)系的！
      指導(dǎo)意見：
      你需要注意節(jié)制手淫，藥物上可以服用六味地黃丸，飲食多吃些補(bǔ)腎的食物，如蛋類、枸杞、牛羊肉等；若腰部酸痛嚴(yán)重，可考慮做一下腰部推拿、拔罐治療！
      

      病情分析：
      你好，運(yùn)動(dòng)后腰疼，首先注意是否存在腰肌損傷，腰椎間盤突出膨出等情況，應(yīng)予以進(jìn)一步明確。關(guān)于房事可以看一下中醫(yī)有無(wú)腎虛等情況
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議：建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科、泌尿外科及中醫(yī)科進(jìn)一步仔細(xì)檢查，明確一下相關(guān)情況，采取積極有效措施
      
      以上是對(duì)“下午運(yùn)動(dòng)了一個(gè)小時(shí)，腰部酸痛，按揉腰眼會(huì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的癥狀，考慮你可能是腎虛引起的情況。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你可以服用六味地黃丸藥物治療，也可以到醫(yī)院找中醫(yī)科就診治療。