健康咨詢描述: 大約一個(gè)星期前開(kāi)始便秘,之后三天沒(méi)有排便,然后又去衛(wèi)生室拿的潤(rùn)通茶,喝了4天之后就好了,所以第五天沒(méi)有喝,第六天又開(kāi)始便秘
想得到的幫助: 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生應(yīng)該怎么辦,吃什么蔬菜或水果呢?
病情分析:
您的情況是便秘,建議您可以用下列方法治療。1、飲食中必須有適量的纖維素,多食地瓜、金針磨、蘋(píng)果香蕉。2、主食不要過(guò)于精細(xì),要適當(dāng)吃些粗糧。
指導(dǎo)意見(jiàn):
3、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動(dòng),加強(qiáng)通便作用。4、可以適當(dāng)口服蘆薈膠囊或麻仁膠囊等軟化大便
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書(shū)]
本品瀉熱導(dǎo)滯,潤(rùn)腸通便。用于熱結(jié)便秘,長(zhǎng)期臥床便...[說(shuō)明書(shū)]
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