為什么我最近老實(shí)掉頭發(fā)，我很煩惱，請(qǐng)求幫

      病情分析：
      你說的這種情況應(yīng)該是一個(gè)脂溢性的脫發(fā)，或者頭發(fā)缺乏營養(yǎng)，而引起的脫發(fā)的問題。
      指導(dǎo)意見：
      目前對(duì)這種疾病的治療，主要是以中醫(yī)為主的治療辦法，中醫(yī)認(rèn)為這種疾病預(yù)也許，氣血虛弱，腎精虧損，肝郁氣滯血虛風(fēng)燥都有一定的關(guān)系，只要辨證準(zhǔn)確用藥治療的話，馬上就會(huì)恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      脫發(fā)受很多因素影響，如經(jīng)常熬夜，心情不好，以及喜歡吃辛辣涼食物。先調(diào)整下生活作息看看。
      指導(dǎo)意見：
      禁辛辣涼食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個(gè)人衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，考慮壓力大，勞累，熬夜，或者體內(nèi)性激素水平變化有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議放松心情，減少壓力，保證睡眠，避免熬夜的，可以多補(bǔ)充核桃，芝麻，黑米，黑豆等食物的，同時(shí)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
      
      以上是對(duì)“為什么我最近老實(shí)掉頭發(fā)，我很煩惱，請(qǐng)求幫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，長(zhǎng)時(shí)間壓力過大，睡眠不足等原因都會(huì)引起脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      你平時(shí)多注意休息，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠，保持心情的愉快，多吃些新鮮的瓜果蔬菜都有助于改善。