健康咨詢描述: 我都15歲了 ,都還是155 為什么不長高呢?被同學(xué)嘲笑 哎 有啥辦法呢
想得到的幫助: 做什么運(yùn)動適合長高
病情分析:
您好,就您的年齡來看,您的身高還是會繼續(xù)增長的,養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣,對您的身高增長是有好處的,
指導(dǎo)意見:
您好,建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,多運(yùn)動,保證充足的睡眠,不熬夜,希望我的回答能幫到您。
病情分析:
你好,身高的高矮多數(shù)是與父母身高有很大的關(guān)系的,你現(xiàn)在的年齡是可以繼續(xù)長高的。
指導(dǎo)意見:
如果擔(dān)心你可以到醫(yī)院做骨垢線檢查看看,如果骨垢線沒閉合就還能長高的,建議你平時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)鈣,多進(jìn)行運(yùn)動,晚上避免熬夜,因?yàn)樯砀甙l(fā)育多數(shù)都是在晚上生長的。
病情分析:
你好,根據(jù)描述的情況來看,是出現(xiàn)身高較矮的情況,這種情況可以通過飲食運(yùn)動進(jìn)行調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
在出現(xiàn)這種情況之后,首先需要注意適當(dāng)?shù)亩喑愿缓鞍踪|(zhì)以及鈣的食物,同時(shí)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉,可以進(jìn)行長跑、健身操、羽毛球等運(yùn)動,促進(jìn)身高增加。
以上是對“個(gè)子不長,都15了才155”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高與遺傳,營養(yǎng),運(yùn)動有關(guān)系的,同時(shí)要不定時(shí)的補(bǔ)上鈣片
指導(dǎo)意見:
你好,首先建議你不能減肥,少量多次吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,其次,建議你積極參加學(xué)校組織的活動,第三,不定時(shí)的補(bǔ)上鈣片。
病情分析:
你好,15歲女生來說的話。有可能已經(jīng)是長高方面不再長了的。你可以去-
指導(dǎo)意見:
-查下骨骺線的情況來幫助判斷的。如果骨骺線閉合是不能再長高的了。不是單純說做什么運(yùn)動的問題的。
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