腹腔鏡下子宮全切術(shù)后各種不適

健康咨詢描述： 因子宮肌瘤（6厘米），子宮腺肌癥，做了腹腔鏡下子宮全切術(shù)。術(shù)后一個(gè)月以臥床全休為主，滿月時(shí)去復(fù)查，醫(yī)生說傷口長的不錯(cuò)。一個(gè)月后臥床時(shí)間減少了，而且做了些簡單的家務(wù)，比如做飯，感覺很累，肚子也不太舒服。現(xiàn)在快兩個(gè)月了，感覺里面的傷口還在疼。每天間歇性地疼，有時(shí)持續(xù)幾分鐘，有時(shí)候持續(xù)兩三個(gè)小時(shí)，每天都要疼幾陣，但痛感不是很嚴(yán)重。除了疼以外，肚子經(jīng)常有緊繃感，有點(diǎn)漲，像有什么東西在往外和往下?lián)蔚母杏X，肚子常有墜脹感。近期右腿整個(gè)腿有點(diǎn)酸疼，像凍著了的感覺，不知是否跟這有關(guān)。

想得到的幫助： 請(qǐng)問:1、以上現(xiàn)象是正常的嗎？如果是正常的，那術(shù)后能否恢復(fù)到完全無感，大概要多久？
      2、術(shù)后大概多久才可以正常運(yùn)動(dòng)？如健身房的項(xiàng)目、瑜伽、跑步、跳繩這類？
      3、我現(xiàn)在可以久坐或久站嗎？