一躺下來左側(cè)腰窩這里就很疼，幾乎翻不了身

      病情分析：
      這種情況一般需要配合x光的檢查，查看是否存在腰肌的勞損造成的
      指導(dǎo)意見：
      近期要注意休息限制劇烈的活動，可以同時配合局部針灸理療，按摩熱敷的方法來緩解癥狀
      

      病情分析：
      目前的癥狀特點(diǎn)要考慮腰肌勞損，這種情況多見于長時間一個姿勢活動，出現(xiàn)的肌肉舒縮改變。
      指導(dǎo)意見：
      所以目前的這種情況主要是對癥治療，盡量的多參加體育鍛煉，避免長時間一個姿勢，平時睡硬板床。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，躺下腰部疼痛，有可能扭傷或受涼引起，我建議多注意保暖休息。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意保暖，晚上用溫水熱敷疼痛部位或用熱寶熱敷，疼痛厲害可以考慮買一盒腰痛寧膠囊，按說明服用
      
      以上是對“一躺下來左側(cè)腰窩這里就很疼，幾乎翻不了身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是受涼或勞損引起的腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議臥硬板床休息，注意腰部保暖，不要長時間站立和彎腰，可以做做理療和烤電，也可以貼貼通絡(luò)活血止痛膏及吃點(diǎn)活血化淤的藥物。
      

      病情分析：
      你好，由于體力搬運(yùn)活動導(dǎo)到腰肌勞損，且平常腰肌就有問題，舊疾并發(fā)
      指導(dǎo)意見：
      建議本病由于疼痛難忍，待其緩解后應(yīng)到中醫(yī)科采用按摩推拿的方法疏筋活絡(luò)，消炎止痛
      

      病情分析：
      你好，此種情況往往是軟組織疲勞，炎癥引起的這種現(xiàn)象。和搬行李有關(guān)的。需要一段時間的調(diào)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      可以選擇中藥和選擇外用膏藥進(jìn)行治療。以及可以配合理療，針灸的治療。并建議保養(yǎng)，需要適當(dāng)?shù)男菹?。避免疲勞?br />      

      病情分析：
      患者，女性19歲，根據(jù)你所描述的這些情況考慮還是一個肌肉損傷。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你外用膏藥可以配合熱敷和口服藥物。如果三天之后效果不大，可以在配合小針刀治療。
      
      以上是對“一躺下來左側(cè)腰窩這里就很疼，幾乎翻不了身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，前幾天搬重物，晚上躺下左腰窩處痛疼，能向左測翻身，右側(cè)不能，已經(jīng)三四天了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述，建議你去正規(guī)醫(yī)院外科查一下，排片檢查腰椎情況，根據(jù)檢查結(jié)果對癥處理。
      

      病情分析：
      通過你描述的癥狀及體征，應(yīng)該考慮是腰部的肌肉部分拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你休息一下，休息一下然后在外用些藥或者口服一些藥。外用云南白藥噴劑，口服布洛芬緩釋膠囊，等一些舒筋活血的藥。也可微波治療。應(yīng)該休息十天左右就差不多恢復(fù)了。