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椎間盤突出0.7公分,醫(yī)生說讓在家休息。

男 | 23歲 2017-02-13 14:56:23 6人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 椎間盤突出0.7公分,蹲起腰疼,不能長時間站或躺著。

想得到的幫助: 想咨詢椎間盤突出,什么睡姿最好?吃什么可有要求?在家怎么鍛煉?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

朱加友
朱加友 北京豐臺國康中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸椎病.肩周炎.腰椎間盤突出癥.風濕性關(guān)節(jié)炎.面癱 幫助網(wǎng)友:59622稱贊:143
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2017-02-13 14:57:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的這個情況來看,腰椎間盤突出0.7,是屬于比較嚴重的,建議你積極的治療,
      指導(dǎo)意見:
      鑒于你的這個情況,可以采用針灸或者是配合輸液的方法,平時應(yīng)該注意臥床休息,避免不必要的活動。
      

周安安
周安安 慶城縣岐伯中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,慢性胃炎,反流性食管炎,食管炎,乙型病 幫助網(wǎng)友:12607稱贊:70
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2017-02-13 14:58:21 我要投訴

      病情分析:
      您好,蹲起腰疼不能長時間站或躺著多考慮是有腰椎間盤突出引起的癥狀
      指導(dǎo)意見:
      建議去醫(yī)院針灸科看一下,可以吃點活血止痛膠囊及布洛芬緩釋膠囊,并配合針灸理療及按摩牽引等,多休息,避免負重及久坐
      

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網(wǎng)友:115451稱贊:156
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2017-02-13 15:00:08 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況來說,盡量睡硬板床,不能長時間的站立和坐立,注意休息
      指導(dǎo)意見:
      如果壓迫神經(jīng),現(xiàn)在可以同時配合臭氧射頻消融術(shù)的方法來進行治療,解除對神經(jīng)的壓迫
      
      以上是對“椎間盤突出0.7公分,醫(yī)生說讓在家休息?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

戰(zhàn)愛民
戰(zhàn)愛民 醫(yī)師 擅長: 擅長治療普外科常見疾病比如闌尾炎、乳腺疾病、骨折、 幫助網(wǎng)友:589稱贊:1
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2017-02-13 15:00:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,依據(jù)描述,考慮為腰椎間盤突出癥的病變發(fā)生,與外傷、勞累等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議您及時到正規(guī)醫(yī)院就診治療,可以平臥硬板床,避免勞累,適當運動,可以口服布洛芬、伸筋丹膠囊等藥物治療。
      

龍飛燕
龍飛燕 醫(yī)師 擅長: 擅長小兒風熱感冒、風寒感冒、小兒肺炎、小兒瀉泄,氣 幫助網(wǎng)友:6779稱贊:28
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2017-02-13 15:00:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,從中醫(yī)角度講這腎虛,在中醫(yī)里邊腰為腎之府,若腎精不足不能濡養(yǎng)腰部則易導(dǎo)致腰疼。
      指導(dǎo)意見:
      平時可以多吃黑色食物有補腎的作用,要適當鍛煉身體,平臥硬板床休息。少吃辛辣刺激油膩食物。

2017-02-13 15:02 ask748990092s 追問

睡姿有什么要求嗎

2017-02-13 15:11醫(yī)生回答:

盡量平躺,不要側(cè)臥

2017-02-13 15:29 ask748990092s 追問

可以趴著嗎?平躺腰下要不要墊枕頭?

2017-02-13 15:31醫(yī)生回答:

可以趴著,不要墊枕頭,

徐來衛(wèi)
徐來衛(wèi) 醫(yī)師 擅長: 外科各種疾?。òぐo,闌尾炎等),男科(性功能問 幫助網(wǎng)友:16593稱贊:346
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2017-02-13 15:04:34 我要投訴

      病情分析:
      你的椎間盤突出有7mm,突出是有些嚴重的,唯一慶幸的是沒有壓迫神經(jīng),腿沒有疼,不然會更加嚴重!
      指導(dǎo)意見:
      臥床休息是改善的一種方法,一般需要睡平板床,保暖,平臥;對于鍛煉,首先避免久坐,可以倒走,多做一些牽引的運動,如單杠,雙杠,吊環(huán)等!至于飲食,一般沒有什么特別要求,只要避免醉酒就好!

2017-02-13 15:16 ask748990092s 追問

網(wǎng)上說的飛燕式可以做嗎

2017-02-13 17:16醫(yī)生回答:

可以做的,有利于加強后背的韌帶

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