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脖子有點累，抬起頭就有點累。特別累………

男 | 18歲 2017-02-12 17:28:05 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 大概半個月前脖子有點疼有點累，我認為原因好像是床太小縮著睡還有枕頭有點趕，之后就沒有感覺到了，到今天大概三點左右脖子就覺得特別累。

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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:04:24 我要投訴

      病情分析：
      您這樣的情況是頸椎病的明顯表現(xiàn)，大多是平時沒注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您睡覺的枕頭不要過高，平時多注意保暖，也可配合微波紅外線或針灸等理療手法，以達到疏筋活絡(luò)、緩解疼痛的目的，平時多吃點含鈣量高的食物

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