18歲還能長個嗎

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的病情描述，身高是175厘米，它相對應(yīng)的體重應(yīng)該是65.6公斤左右，目前考慮你有些肥胖，肥胖會引起骨齡提前，長高的空間相對較小，前建議你控制體重，加強運動，要減肥，多做做引體向上的運動，如打籃球跳繩等運動，它可刺激下肢兩個生長板生長，多練練游泳有利于減肥。晚上9：30上床睡覺，晚上10點到早上6點是生長激素分泌旺盛期，愉悅的心情有利于促進身高。
      

      病情分析：
      你的這種情況，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查個膝關(guān)節(jié)片看看的，通常來說，長骨的骨骺沒有閉合，就可以繼續(xù)長高的，
      指導(dǎo)意見：
      骨骺閉合前，注意多吃點魚蝦，牛奶，多運動，就有助于增高的，另外，你目前有明顯的超重，要注意控制脂肪類食品和淀粉類食品的攝取，并注意多運動來減肥的。
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在的話您只要多運動，都是補鈣的食物，還是可以有長高的機會，一般來說的話可以發(fā)育到22歲，
      指導(dǎo)意見：
      平常的話，也是要做好個人衛(wèi)生護理，注意好休息和飲食，這個期間的話還是不要盲目使用任何藥物。
      
      以上是對“18歲還能長個嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！決定能不能還長高了與骨骺線有沒有閉合有關(guān)。骨骺線一般在21、22歲左右閉合，你18歲應(yīng)當(dāng)還能長個的。
      指導(dǎo)意見：
      影響身高的因素比較多的，遺傳、營養(yǎng)和身體內(nèi)生長激素水平、環(huán)境和社會因素等等都有關(guān)。生長激素睡眠時分泌多，注意睡眠充足一些。不要偏食，每天適當(dāng)做一些體育活動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，首先你要合理的節(jié)食減肥，因為你現(xiàn)在體重也屬于超標(biāo)了，所以影響你的身高生長，
      指導(dǎo)意見：
      每天堅持一小時以上的體育運動量可以通過慢或者是，快走開始，油膩油炸辛辣刺激食物都不要吃，一清淡為主，多吃蔬菜水果，
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述的情況，可以去醫(yī)院檢查一下骨骺線的情況。如果骨骺線沒有閉合的掛，還是能長高的。
      指導(dǎo)意見：
      身高與遺傳也有很大的關(guān)系的。建議平時多運動鍛煉身體，如跑步，打籃球，打排球，羽毛球等，飲食要均衡，葷素搭配，營養(yǎng)全面，少吃油膩，油炸的食物。還有要保證充足的睡眠，不要熬夜。