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臉蛋子肉向里凹,也不知道是不是瘦了的原因

男 | 17歲 2017-02-10 19:32:18 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 以前我挺胖的,后來不知道怎么就瘦了,我總熬夜不知道是不是這個(gè)原因,臉上肉就上了,就剩皮了,咋能快變胖,最好給我指定一個(gè)長(zhǎng)期的計(jì)劃,讓我一定變胖的計(jì)劃,謝謝

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安家祥
安家祥 浙江省臺(tái)州醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)甲狀腺腫瘤、乳腺腫瘤、肝膽胰腺疾病、胃腸道腫瘤 幫助網(wǎng)友:9719
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2017-02-10 20:06:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先需要生活規(guī)律,避免勞累,熬夜,保持充足睡眠
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)多吃瓜果蔬菜,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),吃適當(dāng)?shù)呐D?,瘦肉,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。生活要規(guī)律
      

許荔
許荔 安陽(yáng)市榮軍優(yōu)撫醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科,婦產(chǎn)科,疼痛科病的診斷和治療,以及中醫(yī)保健, 幫助網(wǎng)友:7486稱贊:13
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2017-02-10 20:11:23 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您敘述的情況來看,有時(shí)候胖瘦跟個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以多吃一些高蛋白的食物,平時(shí)多吃蔬菜,淀粉之類的,祝您早日康復(fù)心情舒暢!
      

郭嵐
郭嵐 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 無痛人流,卵巢囊腫,子宮肌瘤,月經(jīng)不調(diào),各種陰道炎 幫助網(wǎng)友:4010稱贊:4
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2017-02-10 20:32:30 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,如果經(jīng)常熬夜。對(duì)身體傷害是很大的。對(duì)身體各方面都不好。
      指導(dǎo)意見:
      首先要不要熬夜,再就是飲食要規(guī)律。如果想長(zhǎng)胖,吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)品。多鍛煉身體。保持心情舒暢。
      
      以上是對(duì)“臉蛋子肉向里凹,也不知道是不是瘦了的原因”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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