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胳膊的贅肉怎么可以快速去除

女 | 24歲 2017-02-10 14:13:27 2人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述：女生如果胳膊上的贅肉太明顯的話，就會顯得很壯，夏天都不可以穿無袖衫，那么，現(xiàn)在胳膊上的贅肉到底可以用什么方法來減掉呢？

想得到怎樣的幫助：胳膊的贅肉怎么可以快速去除

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2017-02-10 15:21:47 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這個(gè)情況，減掉最好的辦法就是采取運(yùn)動哦
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)可以通過運(yùn)動來減肥，有氧加無氧運(yùn)動，就可以了，清淡飲食，祝你健康

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2017-02-10 15:29:39 我要投訴

      病情分析：
      像你這種情況來說，一般需要配合節(jié)食和鍛煉的方法來進(jìn)行瘦身，這是最為健康的方法
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，注意通過跑步或者是，人體向上的方法來進(jìn)行瘦身鍛煉