雪蓮果是否可以每天吃一個？吃一個！

      病情分析：
      你好，雪蓮果含有豐富的礦物質及鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素。日本研究并發(fā)現(xiàn)，每天服用3-6g的果寡糖，3周之內，人的糞便中有毒致癌化合物的含量可減少百分之40以上。
      指導意見：
      需要注意的是，雪蓮果含有一種化學成分，即單寧，又稱鞣質。雪蓮果被切開和去皮后，暴露在空氣中就會變成褐色。變色的原因是由于氧化作用，單寧中的酚類產生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素。為了防止變色，可將去皮切開的雪蓮果放在清水中浸泡，使其與空氣隔絕，可防止氧化變色。
      

      病情分析：
      姑娘你好，雪蓮果不宜多食用，食用后容易導致著涼.他也不治療，面色暗瘡。
      指導意見：
      可以及時去醫(yī)院，皮膚科還內分泌科，請專家為您明確診斷。然后對癥治療，調理皮膚，祝您早日康復。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，雪蓮果雖然有美容養(yǎng)顏的作用，但性質有些寒，盡量的不要多吃。
      指導意見：
      臉上有暗瘡，可以用溫水洗臉，用性質溫和控油的洗面奶洗臉，再涂上祛痘的面霜。每天用薏米煮水喝，可以美白養(yǎng)顏，祛痘除斑。清淡飲食，忌辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“雪蓮果是否可以每天吃一個？吃一個！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！