全身肥部,頭經(jīng)常暈,且喜歡熬夜。

      病情分析：
      你好，的確肥胖的話是容易造成很多健康影響的。所以一定要注意好好的減肥為好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥建議有條件的話最好是下午4-6點(diǎn)鍛煉效率高。也相對(duì)更安全一些。一定要早晨的話建議做好保暖。最好可以提前先吃點(diǎn)東西。如喝杯牛奶、喝點(diǎn)糖水之類(lèi)。注意運(yùn)動(dòng)一定強(qiáng)度和時(shí)間要足夠。不要再吃那些垃圾食品、吃過(guò)多零食之類(lèi)了
      

      病情分析：
      避免辛辣刺激性食物，冷飲濃茶咖啡，避免寒涼勞累熬夜劇烈運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議低鹽低脂飲食，補(bǔ)充充足維生素，保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)活動(dòng)，避免勞累，根據(jù)只身體制鍛煉！
      

      病情分析：
      年輕人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)才好的，垃圾食品和油炸食物應(yīng)該少吃點(diǎn)，這么對(duì)身體都是不好的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吃早餐就運(yùn)動(dòng)是不好的，如果你想吃早餐運(yùn)動(dòng)那要等吃完后30分鐘才可以，這個(gè)早餐前或早餐后都關(guān)系不大
      
      以上是對(duì)“全身肥部,頭經(jīng)常暈,且喜歡熬夜。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！