健康咨詢描述: 每次,一想起爸爸媽媽離婚了,就好難過,幻想過很多次跳樓的場景,情緒一緊張還會全身發(fā)抖,安撫自己也沒用,需要深呼吸
病情分析:
像你這種情況來說,需要配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來進(jìn)行調(diào)節(jié),避免有過多的壓力
指導(dǎo)意見:
另外要注意適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒樱黾优c外界的交流和溝通,保持良好的心態(tài)。
病情分析:
16歲大姑娘了,已經(jīng)可以有自己的思想了,不要為父母的離婚而弄得情緒緊張。
指導(dǎo)意見:
多和朋友聊聊天,舒緩一下自己的緊張情緒,從朋友那里得到支持和安慰,不要輕生,要過得很好。
病情分析:
抑郁癥主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落,抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退,重者痛不欲生、悲觀絕望。你主要是由于家庭的問題造成的。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要放松自己的心態(tài),學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。將自己的所遭遇的負(fù)面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來。嚴(yán)重時(shí)可以向咨詢師咨詢或到醫(yī)院就診。
以上是對“每次一想起爸爸媽媽感情分裂,”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我這是抑郁了嗎?我無論隨時(shí)隨地,只要靜下心來想到這些事情,我就會掉眼淚,控制不了自己的情緒
有機(jī)會要和你的家人聊一聊心事。
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