眼睛，額頭神經(jīng)緊繃，很不舒服睡不著覺

男 | 20歲 2017-02-09 02:10:46 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近看電視有點(diǎn)過度，現(xiàn)在只要一閉上眼睛就感覺到額頭和眼睛有點(diǎn)緊繃的感覺，想分散注意力也不行，搞的這幾天一直失眠睡不好，

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

白俊真我智慧研播室二級心理咨詢師擅長: 親子溝通，戀愛婚姻，兩性情感；情緒管理，個(gè)人成長；幫助網(wǎng)友：1307

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2017-02-09 02:33:31 我要投訴

      病情分析：
      你好，您的這些情況考慮是由于是疲勞，或者是精神過度緊張導(dǎo)致的跟熬夜有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議您適當(dāng)?shù)姆潘伞Ｕ{(diào)整一下作息時(shí)間，盡量的多休息?？梢钥紤]服用點(diǎn)安神類的藥物進(jìn)行調(diào)理。

王亞麗駐馬店市中心醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 性行為異常、同性戀、性變態(tài)、性功能障礙、青春期性困幫助網(wǎng)友：1397稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2017-02-09 05:27:21 我要投訴

      病情分析：
      避免辛辣刺激性食物，冷飲濃茶咖啡忌酒，避免寒涼勞累熬夜劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠
      指導(dǎo)意見：
      建議低鹽低脂飲食，補(bǔ)充充足維生素，保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)活動(dòng)，避免勞累，根據(jù)只身體制鍛煉！