偏胖體重比同齡人重

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅持。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我算了算你的體重指數(shù)是26.4，正常范圍是18.9-24.9。
      指導(dǎo)意見：
      也就是說你超重4公斤，所以你現(xiàn)在不是很胖，也就是超重而已，通過體能的鍛煉應(yīng)該可以把體重降下來，我建議你加強(qiáng)體育鍛煉。
      

      病情分析：
      女孩的人才，身高胖瘦一般與遺傳基因有一定的關(guān)系，不過后天的營養(yǎng)和生活習(xí)慣等有很重要的影響。
      指導(dǎo)意見：
      這么小不適宜抽脂減肥，建議你采取一日三餐合理營養(yǎng)，晚飯以素食為主，多吃些水果蔬菜，飲食不潔，少吃油膩的油炸類膨化食品，堅持鍛煉，控制飲食合理鍛煉，這樣才能健康減肥，祝你健康美麗！
      
      以上是對“偏胖體重比同齡人重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！