健康咨詢描述: 本人高二學(xué)生,學(xué)習(xí)緊張,壓力較大,睡眠嚴(yán)重不足,一直神經(jīng)衰弱,頭部發(fā)脹,頭疼,并且情緒非常不穩(wěn)定,發(fā)脾氣。胃疼,干嘔,感覺身體哪里都不適。也比較的心煩意亂,感覺腦子飛車了,過于興奮。平時(shí)一直也想得多,胡思亂想,我太浮躁了,靜不下來,焦慮睡不著。
想得到的幫助: 平時(shí)應(yīng)該注意什么、如何有效減緩癥狀、哪些食物或補(bǔ)品 可以健腦?謝謝。
病情分析:
你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,胃痙攣,胃蠕動(dòng)減慢反流引起的,
指導(dǎo)意見:
可以服用安神補(bǔ)腦,西咪替丁治療試試,注意飲食避免辛辣刺激性食物,避免暴飲暴食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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