已近兩天了，實在受不了，求解答

      病情分析：
      你現(xiàn)在這樣的情況主要是你自己沒有太調(diào)節(jié)好的一些原因的尼，
      指導(dǎo)意見：
      你主要是放松心情，還要堅持多運動，可多做一些體力勞動，喝牛奶，當(dāng)會好多了的
      

      病情分析：
      如果想太多會引起神經(jīng)衰弱，會導(dǎo)致睡眠不足的需要調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      平時要放松，可以適當(dāng)外出活動，可以轉(zhuǎn)移下注意力，避免過度緊張激動，還可以睡前吃點藥物調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      您好，失眠主要表現(xiàn)為無法入睡等導(dǎo)致睡眠不足。很多因素可以導(dǎo)致失眠。
      指導(dǎo)意見：
      失眠多是由于精神緊張或壓力過大等因素造成，要放松心情、調(diào)整作息,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。睡前可以洗熱水澡。適度的鍛煉可改善睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“已近兩天了，實在受不了，求解答”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你當(dāng)時敘述的情況一般是壓力大，勞累，情緒不好等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院找中醫(yī)就診，可口服中藥調(diào)理。要多加休息，規(guī)律飲食生活習(xí)慣，減輕壓力，保持心情舒暢愉快。祝健康。