睡覺(jué)的時(shí)候突然坐起指著某處還可以說(shuō)話求

女 | 18歲 2017-02-08 02:46:09 1人回復(fù) 來(lái)自香港特別行政區(qū)

健康咨詢描述：我今天和男友睡覺(jué)的時(shí)候突然坐起指著某處，他說(shuō)有和我說(shuō)話，還說(shuō)我有回答他問(wèn)題那些然後就躺回去睡了，但我真的回憶不起，而且先前和媽媽睡覺(jué)的時(shí)候也試過(guò)這樣，也一樣是回憶不起的，因?yàn)槠饺找彩亲约核牟恢烙袥](méi)有這情況（這是夢(mèng)遊嗎⊙_⊙？可以怎樣？怕會(huì)有一天可以下地走來(lái)走去。。很恐怖!

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2017-02-08 08:09:27 我要投訴

      病情分析：
      你好，在睡眠時(shí)有時(shí)我們的大腦并沒(méi)有進(jìn)行休息，還在活動(dòng)中，所以才會(huì)出現(xiàn)你這種情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只是偶爾出現(xiàn)，不要胡思亂想，放松自己的情緒，平時(shí)睡覺(jué)前聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，來(lái)緩解緊張幫助自己提高睡眠質(zhì)量。