健康咨詢描述: 醫(yī)生你好 可以加一下你的聯(lián)系方式嗎 我想做牽引復(fù)位 手腕畸形愈合一年,正常功能可以做 就是做不了俯臥撐了
想得到的幫助: 手腕骨折手法復(fù)位后 畸形愈合 目前手腕功能日常生活可以,只是不能負(fù)重鍛煉
病情分析:
像你這種情況來說,需要進(jìn)行x光的檢查,查看骨質(zhì)結(jié)構(gòu)愈合的情況
指導(dǎo)意見:
另外要注意休息限制劇烈的活動,可以從小幅度的活動開始,逐漸增加活動的強(qiáng)度,避免超負(fù)荷的勞累
病情分析:
手腕骨折手法復(fù)位石膏固定后一年后畸形愈合,手腕功能活動可,就是不能負(fù)重鍛煉身體。這是手腕畸形愈合造成的。
指導(dǎo)意見:
手腕畸形愈合后不能負(fù)重鍛煉,建議平時(shí)多鍛煉腕部肌肉。不要因?yàn)樘弁淳筒诲憻捓?!要持之以恒,一點(diǎn)點(diǎn)的慢慢鍛煉。
請問我改如何鍛煉手腕呢?
可以先拿一個(gè)啞鈴鍛煉一下。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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