昨天自慰了一次不知是不是身子虛。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      男性的性功能減退和身體素質(zhì)下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關(guān)系，可以先自我調(diào)整，改變不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅(jiān)持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時(shí)候同房，增加前戲時(shí)間，緩解精神壓力。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：一種出汗是生理的，一種是病理的，比如說(shuō)我們干活比較勞累，或者是喝了一些熱水，吃飯的時(shí)候出一些汗，當(dāng)然也包括性生活，如果時(shí)間長(zhǎng)了，也出一點(diǎn)汗，我想這是正常的，我們叫生理性出汗。但是有很多人做愛(ài)時(shí)間不長(zhǎng)，一會(huì)兒的功夫滿頭大汗，那就是一種虛弱的表現(xiàn)，但是“虛”又可分多種類型，如：腎虛、脾虛、陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血虛等等，這要結(jié)合您的具體情況考慮。