健康咨詢描述: 我的頭發(fā)比較稀疏容易脫落,尤其是最近脫發(fā)的情況更嚴重了,想知道能治療頭發(fā)稀少的方法有什么?
想得到怎樣的幫助:能治療頭發(fā)稀少的方法有什么?
病情分析:
您好,首先現(xiàn)代生活,節(jié)奏比較快,壓力比較大,所以出現(xiàn)脫發(fā)是屬于正常現(xiàn)象的,請您不必擔心,適當調(diào)節(jié),心情,注意生活方式方法。
指導意見:
另外,建議您平時不要熬夜,保持心情愉快,多吃新鮮蔬菜水果,適當運動,增強個人機體的抵抗力,加速新陳代謝,刺激毛發(fā)生長,多吃黑芝麻核桃,木耳,海帶,紫菜扇貝黑米吃小豆等補腎,固法養(yǎng)發(fā)的食物。
病情分析:
頭發(fā)稀疏原因很多的,有工作壓力的原因,有內(nèi)分泌的,腎虛還有季節(jié)等關系
指導意見:
建議你這個情況自己調(diào)節(jié)很重要的,勞逸結合,也可以去皮膚科看看,弄點藥物改善,最好內(nèi)外結合。
病情分析:
頭發(fā)稀少脫發(fā)的原因有很多,最常見的原因有遺傳、壓力焦慮情緒、不良的生活習慣和飲食習慣、不當?shù)南醋o方式、病理性脫發(fā)等。
指導意見:
出現(xiàn)脫發(fā)情況可及時用黑樂雅進行調(diào)理。另外,養(yǎng)成良好的作息及飲食習慣,不熬夜,多做戶外運動,緩解壓力,保持好心態(tài)很重要;多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發(fā)生長有益的食物,少吃辛辣刺激性的食物。平時多做頭部按摩,有利于頭發(fā)生長。
以上是對“能治療頭發(fā)稀少的方法有什么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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