我真的感覺(jué)自己受刺激了。真的好想安然的睡

      病情分析：
      您好，這樣子的話需要注意飲食清淡的。還有不要吃冷辣和油膩食物的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話需要注意飲食清淡的。還有可以補(bǔ)充維生素的食物的。可以運(yùn)動(dòng)的。如果您不能放下的話，這樣子的話需要注意和心理醫(yī)生溝通的。這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      此問(wèn)題超出了診療助手的范圍，應(yīng)該找心理咨詢師咨詢一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      他們會(huì)給你最好的意見(jiàn)和建議。其實(shí)這樣挺好，能看出一個(gè)人不是真正的愛(ài)人，應(yīng)該恭喜你
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個(gè)問(wèn)題，感情的事情最終還是要自己拿主意的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      兩個(gè)人長(zhǎng)期不在一起，出現(xiàn)這種事情，也是在所難免的，如果不愿意放棄，兩個(gè)人可以好好溝通一下。
      
      以上是對(duì)“我真的感覺(jué)自己受刺激了。真的好想安然的睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能男朋友背叛你，讓你感覺(jué)無(wú)法接受，產(chǎn)生了不良的情緒困擾，有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院心理科接受檢查，或做一些量表測(cè)試，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情，經(jīng)常和家庭幸福樂(lè)觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力。改變認(rèn)知模式，凡事多向積極樂(lè)觀的方面看，如果沒(méi)有挽回的余地，希望你學(xué)會(huì)放手，以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活，重新尋找屬于自己的幸福，建議你接受婚家庭心理咨詢治療。