我怕心魔而且不敢去想

      病情分析：
      根據(jù)患者對于相關(guān)病情的描述，目前考慮為健康問題的咨詢
      指導(dǎo)意見：
      您好，很高為您解答一般來說這種情況最好的方法就是轉(zhuǎn)移注意力，可以試著養(yǎng)一只寵物狗
      

      病情分析：
      可能是受一些恐懼影視片或書籍的影響，使你對夜晚產(chǎn)生了恐懼心理。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，業(yè)余時間多培養(yǎng)一些新的興趣愛，好多做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力。經(jīng)常和家人朋友共同交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，和家人朋友聊一些開心的話題，看一些娛樂的影視片，小品，相聲，聽一些歡快的音樂，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療，使用系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      害怕黑暗是幾乎每個人都有的共性，長期的不斷培養(yǎng)鍛煉，人抵抗。
      指導(dǎo)意見：
      恐懼的心理會逐漸顯現(xiàn)，要知道世界上沒有虛幻的東西，有的只是現(xiàn)實世界，行的正坐的直什么都不怕。
      
      以上是對“我怕心魔而且不敢去想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這情況考慮是恐懼癥，建議你可以采用心理治療。心理治療需要暗示訓(xùn)練，
      指導(dǎo)意見：
      如果自我治療不能起到效果的話，建議您去找心理醫(yī)生幫忙，最重要還是自己多加暗示鍛煉。