如何增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)？如何進(jìn)行治療哪？

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。是否個(gè)人比較瘦弱，不愛運(yùn)動(dòng)？胃炎目前很多人都會(huì)出現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見：
      首先飲食規(guī)律，清淡易消化食物，少吃多餐。平時(shí)必須多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，當(dāng)然還要排除是否貧血，甲減。建議去醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)，甲狀腺系列做甲狀腺彩超明確診斷

      病情分析：
      你好，頭暈，腰背酸痛，乏力，怕冷中醫(yī)常見腎陽虛，具體的需要根據(jù)其他癥狀舌苔脈象綜合判斷。確診證型，方便可以去看中醫(yī)，用中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。禁食生冷，不要著涼受風(fēng)。適當(dāng)參加體育鍛煉，生活起居規(guī)律。