分析下我是腎陰虛還是陽虛？

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀，你可能存在有腎陽虛的情況。
      指導(dǎo)意見：
      我給你的建議是平時(shí)多注意休息，避免過度勞累和熬夜，多吃一些含有鋅的食物，可以用中成藥金匱腎氣丸調(diào)理身體。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，結(jié)合你的年齡，考慮是腎精虧虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用左歸丸進(jìn)行調(diào)理，配合艾灸關(guān)元，氣海，神闕，涌泉，太溪，三陰交等穴位。