健康咨詢描述: 媽媽近期睡眠不好,飲食偏清淡,應該怎么控制血壓,謝謝醫(yī)生的指導。
指導意見:
你好,高血壓需要長期服藥治療,不能停藥,有些人看血壓正常了就停藥,這樣是不對的,這樣血壓肯定是會反彈的,高血壓雖然不能根治,但只有堅持服用是可以控制的,還有就是平時要清淡飲食,不要吃的太咸,每天食鹽最好控制在4克左右,避免劇烈運動。
你好,一旦確診為高血壓,就應該長期規(guī)律服用降壓藥。平時要保持精神舒暢,戒驕戒躁,飲食宜清淡,參加小運動量的體育鍛煉,如氣功,太極拳,忌煙酒,咖啡,濃茶,少吃鹽,保持大便通暢。
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