健康咨詢描述: 為什么跑步跑完腿酸全身無力,過了幾天還是一樣。
想得到的幫助: 隨便
病情分析:
你的情況考慮是日常飲食營養(yǎng)不良引起缺鈣的一系列情況
指導(dǎo)意見:
建議日常飲食均衡營養(yǎng),多吃魚蝦等食物,多曬太陽。同時服用鈣片,魚肝油等
您好,很高興為您解答。如果沒有長期鍛煉,出現(xiàn)這種情況是正常的,只要堅持一段時間就可以變好建議鍛煉身體要堅持,不要時斷時續(xù),多喝水,多吃水果,少吃辣食,慢慢會好的
祝您一切順利。希望我的回答對您有所幫助。請您對我的回答作出采納。多謝!
病情分析:
如果沒有長期鍛煉,出現(xiàn)這種情況是正常的,只要堅持一段時間就可以變好
指導(dǎo)意見:
建議鍛煉身體要堅持,不要時斷時續(xù),多喝水,多吃水果,少吃辣食,慢慢會好的
以上是對“耳朵會有氣出來,這是為什么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這是運動初期常見的反應(yīng),耳朵里感覺有氣是因為鼻咽和耳朵相通。
指導(dǎo)意見:
運動需要長期的堅持,開始時這樣要用毅力克服,時間長了就會越來越有力,體質(zhì)就會越來越強。
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