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肉松請問有什么辦嗎,全身都是的!

女 | 23歲 2017-01-28 17:27:16 6人回復(fù) 來自宿遷市

健康咨詢描述: 身上的肉特別松!,有沒有辦法緊致點(diǎn)特別煩惱,請幫幫忙,盡量是抹的,

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黎耀輝
黎耀輝 黎川縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,慢性腸炎,返流性胃炎等疾病影像 幫助網(wǎng)友:10679稱贊:24
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2017-01-28 17:41:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述考慮,身上的肉松和平時(shí)缺乏鍛煉有關(guān)
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你經(jīng)常參加戶外運(yùn)動,注意飲食,多吃些抗氧化的食物,祝你生活愉快美滿
      

韓晶
韓晶 曲周縣婦幼保健院   護(hù)師 擅長: 擅長孕期檢查,超聲NT,四維彩超,唐氏篩查。 幫助網(wǎng)友:5117稱贊:10
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2017-01-28 17:44:11 我要投訴

      病情分析:
      臉部皮膚可以靠皮膚的臉部護(hù)理和按摩來改變皮膚松弛的現(xiàn)狀。
      指導(dǎo)意見:
      你好,皮膚松弛的話說明脂肪多瘦肉少,可以多鍛煉身體,加強(qiáng)運(yùn)動,這樣可以改善。
      

吳太山
吳太山 醫(yī)師 擅長: 擅長治療腰椎間盤突出、頸椎病、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、胃炎 幫助網(wǎng)友:23914稱贊:891
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2017-01-28 17:47:25

      病情分析:
      你所說的肉松,是指肌肉松軟嗎。如果是則主要是你運(yùn)動較少,肌肉彈性較差引起的,可能適當(dāng)進(jìn)行體育活動。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況通過藥物是不能有效果的,你可以堅(jiān)持鍛煉一些時(shí)間,肌肉會豐滿的,力量也會增加的。不用吃藥物的。
      
      以上是對“肉松請問有什么辦嗎,全身都是的!”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙建財(cái)
趙建財(cái) 醫(yī)師 擅長: 對于一些常見病、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗(yàn)。小兒感冒、 幫助網(wǎng)友:59737稱贊:356
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2017-01-28 17:49:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的描述來看,身上的肉特別松!,有沒有辦法緊致點(diǎn)特別煩惱,這是可以改善的。
      指導(dǎo)意見:
      在這樣的情況下,可以服歸脾丸,逍遙丸,同時(shí),在飲食上也增加營養(yǎng)為好,多吃水果蔬菜,肉,蛋,雞,魚等。加強(qiáng)鍛煉也有益處。
      

于傳生
于傳生 主治醫(yī)師 擅長: 胃炎,胃竇炎,胃潰瘍,氣管炎,支氣管炎 幫助網(wǎng)友:1194稱贊:2
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2017-01-28 17:51:41 我要投訴

      病情分析:
      是由于脂肪代謝異常導(dǎo)致的癥狀,可以試試做仰臥起坐,有助于代謝卡路里的消耗,然后還可以進(jìn)行慢跑,這是最好的方法
      指導(dǎo)意見:
      這種情況主要是多進(jìn)行鍛煉,多活動,這樣脂肪才會消耗,肌肉才會增加。除了跑步,跳繩和爬高樓和騎單車也都是很好的有氧運(yùn)動方式。有氧運(yùn)動可以很好的提升一個(gè)人的體能與體質(zhì),為其他強(qiáng)化運(yùn)動打基礎(chǔ),樣脂肪才會消耗,肌肉才會增加。
      

陰炳杰
陰炳杰 河北長蘆大清河鹽化集團(tuán)有限公司醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 胚胎停止發(fā)育,乳腺增生,先兆流產(chǎn),前置胎盤,卵巢囊 幫助網(wǎng)友:16388稱贊:14
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2017-01-28 17:54:35 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述考慮你是缺乏鍛煉
      指導(dǎo)意見:
      你的情況一是脂肪多肌肉少或者是皮膚松弛,這和你的鍛煉和營養(yǎng)都是有關(guān)系的,所以你要加強(qiáng)鍛煉注意營養(yǎng)
      

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