健康咨詢描述: 身上的肉特別松!,有沒有辦法緊致點(diǎn)特別煩惱,請幫幫忙,盡量是抹的,
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮,身上的肉松和平時(shí)缺乏鍛煉有關(guān)
指導(dǎo)意見:
你好,建議你經(jīng)常參加戶外運(yùn)動,注意飲食,多吃些抗氧化的食物,祝你生活愉快美滿
病情分析:
臉部皮膚可以靠皮膚的臉部護(hù)理和按摩來改變皮膚松弛的現(xiàn)狀。
指導(dǎo)意見:
你好,皮膚松弛的話說明脂肪多瘦肉少,可以多鍛煉身體,加強(qiáng)運(yùn)動,這樣可以改善。
病情分析:
你所說的肉松,是指肌肉松軟嗎。如果是則主要是你運(yùn)動較少,肌肉彈性較差引起的,可能適當(dāng)進(jìn)行體育活動。
指導(dǎo)意見:
這種情況通過藥物是不能有效果的,你可以堅(jiān)持鍛煉一些時(shí)間,肌肉會豐滿的,力量也會增加的。不用吃藥物的。
以上是對“肉松請問有什么辦嗎,全身都是的!”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從你的描述來看,身上的肉特別松!,有沒有辦法緊致點(diǎn)特別煩惱,這是可以改善的。
指導(dǎo)意見:
在這樣的情況下,可以服歸脾丸,逍遙丸,同時(shí),在飲食上也增加營養(yǎng)為好,多吃水果蔬菜,肉,蛋,雞,魚等。加強(qiáng)鍛煉也有益處。
病情分析:
是由于脂肪代謝異常導(dǎo)致的癥狀,可以試試做仰臥起坐,有助于代謝卡路里的消耗,然后還可以進(jìn)行慢跑,這是最好的方法
指導(dǎo)意見:
這種情況主要是多進(jìn)行鍛煉,多活動,這樣脂肪才會消耗,肌肉才會增加。除了跑步,跳繩和爬高樓和騎單車也都是很好的有氧運(yùn)動方式。有氧運(yùn)動可以很好的提升一個(gè)人的體能與體質(zhì),為其他強(qiáng)化運(yùn)動打基礎(chǔ),樣脂肪才會消耗,肌肉才會增加。
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