健康咨詢描述: 體檢查出重度脂肪肝,以前飲食不注意,經(jīng)常吃高脂肪的東西。自從查出了以后,飲食很控制,攝入的都是高蛋白低脂肪的食物,例如魚肉、雞胸肉。也每天都在堅(jiān)持鍛煉,有氧和無氧訓(xùn)練都有,但十天了 體重一點(diǎn)沒掉反而長了,自己也沒覺得變瘦。請問是怎么回事?以前稍微控制少吃,就能明顯出現(xiàn)體重下降 現(xiàn)在怎么控制都沒用了
想得到的幫助: 怎樣能更有效果的減肥減脂
病情分析:
脂肪肝的治療仍以去除病因,積極治療原發(fā)病和堅(jiān)持合理飲食制度為主,即:減輕體重,重點(diǎn)在控制飲食
指導(dǎo)意見:
同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉。藥物僅起輔助治療作用。脂肪肝的藥物治療,主要分為:降脂性藥物、護(hù)肝去脂藥和中醫(yī)中藥
病情分析:
以前飲食不注意,經(jīng)常吃高脂肪的東西,是脂肪肝的主要原因。
指導(dǎo)意見:
有效的體育鍛煉,即使體重暫時(shí)沒有下降,但是肯定消耗脂肪了。關(guān)鍵是要長期堅(jiān)持。
那為什么以前這樣控制飲食效果就比較顯著現(xiàn)在這樣控制就沒什么明顯的效果了呢年齡也不大才29歲今年有沒有減脂的藥吃了比較有輔助效果的最好能在體重上有所體現(xiàn)要不然看著體重沒變化特別影響減肥的動力。。。
如果你堅(jiān)持三個(gè)月沒有效果再考慮降脂藥,很多事情不要只看表面現(xiàn)象。只要你堅(jiān)持鍛煉,脂肪肯定會消耗的。另外,不用喝酒。
病情分析:
你好,看你情況,得了重度脂肪肝,與飲食有很大關(guān)系。你已經(jīng)注意飲食了,也在加強(qiáng)鍛煉,需要進(jìn)一步控制飲食。
指導(dǎo)意見:
1、少吃肉類、油膩食物。適當(dāng)節(jié)制飲食,不能過度,多吃蔬菜水果。
2、加強(qiáng)體育鍛煉,逐步消耗脂肪。
3、經(jīng)常復(fù)查,配合降脂藥物。
以上是對“體檢查出重度脂肪肝如何緩解”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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