患上白癜風要怎么護理自己的病情呢？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，白癜風是一種黑色素脫失性皮膚病。
      指導意見：
      建議你在飲食上注意一下，平時多吃含酪氨酸的食物，要保持良好的，穿棉質衣服。

      白癜風患者在平時要多食富含礦物質和微量元素的堅果，少吃維生素C含量多的食物，注意鍛煉身體，增強體質，應避免外傷、摩擦、壓迫皮膚，洗澡時切不可用力搓擦皮膚，以減少損傷；避免接觸酚及酚類化合物以及汽油、油漆、瀝青等。

      病人在平常生活中要盡量避免汗后陽光暴曬，受風;避免長期處于潮濕的環(huán)境中;夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養(yǎng)成良好的生活習慣，這對疾病的治療都是有幫助。
      以上是對“患上白癜風要怎么護理自己的病情呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！