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減肥期間,紅豆吐司面包和戚風(fēng)蛋糕哪個熱量

女 | 17歲 2017-01-23 13:28:16 3人回復(fù) 來自莆田市

健康咨詢描述: 各位醫(yī)生,您們好!請問吃紅豆吐司和戚風(fēng)蛋糕哪個熱量比較高、容易胖?

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張美嬌
張美嬌 大連市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病如腦出血、腦梗死等的診治,頭痛頭暈的診治, 幫助網(wǎng)友:5805
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2017-01-23 13:32:00 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,考慮是兩種熱量都是差不多高的,不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,減肥期間要多吃清淡容易消化的食物,注意多休息和營養(yǎng)補充。
      

潘勁萍
潘勁萍 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲狀腺功能亢 幫助網(wǎng)友:24052稱贊:2
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2017-01-23 13:30:56 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況正處于減肥期間,避免吃一些高熱量,過甜的食物。
      指導(dǎo)意見:
      建議每天多吃一些健康的水果蔬菜,避免吃油膩的食物,晚上六點之后就不能再進食了,平時多鍛煉。
      

周雷
周雷 主治醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,急慢性胃腸炎,急性上呼吸道感染,急慢性 幫助網(wǎng)友:7860
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2017-01-23 13:29:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,正確的減肥是要適當(dāng)?shù)捏w育運動比如跑步游泳打球等等,再加上合理的飲食。
      指導(dǎo)意見:
      我建議你,平時作息規(guī)律加強體育鍛煉,紅豆壽司適當(dāng)吃一些可以的。另外平時不要吃高熱量高脂肪飲食多吃一些水果蔬菜。
      
      以上是對“減肥期間,紅豆吐司面包和戚風(fēng)蛋糕哪個熱量”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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