健康咨詢描述: 控制不住自己的腦子,整天胡思亂想,甚至是看電視劇看著看著腦子里就自己幻想劇情了,想象力非常豐富,也很煩,走路時腳心一定要對好磚縫,穿衣服脫衣服也有一定順序,明知道這些無關(guān)緊要,但還是一直想,從小時候就這樣了
病情分析:
您的情況很可能屬于強迫人格,表現(xiàn)做事謹小慎微,完美主義,做事刻板固執(zhí),道德感強,做事喜歡遵循一定規(guī)律。目前的癥狀已經(jīng)有些強迫癥了,存在強迫與反強迫,并為之焦慮。
指導(dǎo)意見:
輕度的強迫可以先考慮心理治療,認知行為方法最常用,就是要打破強迫焦慮強迫惡性循環(huán),堅持不發(fā)生強迫行為。生活上隨意一點,堅持不再去做那些固定的行為模式。
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