睡眠質(zhì)量的問題，黑眼圈也大，頭上青春痘有
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在暑假了每天晚上12點(diǎn)睡覺，明天中午12點(diǎn)起床，睡了10小時(shí)，而且我一睡覺腦子就在回憶過去，那些讓我內(nèi)疚憤怒的事，我是不是腦子特別好，有沒有最強(qiáng)大腦的資質(zhì)，我有過敏性鼻炎，晚上睡覺用嘴巴呼吸
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病情分析：
男性16歲，黑眼圈大有青春痘，你可以吃點(diǎn)排毒養(yǎng)顏膠囊
指導(dǎo)意見：
平時(shí)多吃點(diǎn)蔬菜水果，多喝點(diǎn)熱水，不要吃辣的刺激的東西了，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣
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病情分析：
你好，痘痘，是內(nèi)分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發(fā)炎引起的，也與睡眠有關(guān)，可外抹痤康王搽劑（克林霉素甲硝唑搽劑）來治療，
指導(dǎo)意見：
建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗，平常一定要多喝水.多吃蔬菜..規(guī)律睡眠，
病情分析：
你好，你的情況是機(jī)體氣血不足引起的癥狀，治療方面可以考慮使用滋補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行治療一下就會慢慢好起來。
指導(dǎo)意見：
你的情況可以使用點(diǎn)滋補(bǔ)氣血的昌弘西洋參進(jìn)行泡水服用治療，效果是很不錯(cuò)的。平時(shí)要多吃清淡的食物，不要吃那么多油炸，辣的食品，調(diào)理一段時(shí)間就會改善。
以上是對“睡眠質(zhì)量的問題，黑眼圈也大，頭上青春痘有”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 過敏性鼻炎
溫馨提示：
過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì)，即過敏原，并盡量避免它。
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