長(zhǎng)期過(guò)度緊張導(dǎo)致身體不舒服

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮，壓抑，緊張，嚴(yán)重時(shí)胸悶氣短失眠的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議緩解心理壓力，積極樂(lè)觀面對(duì)生活，增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)病情描述存在上述癥狀考慮還是由于過(guò)度緊張機(jī)體紊亂造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的情況建議試試口服多慮平和血府逐瘀膠囊調(diào)整治療看看，注意放松身心，調(diào)整心態(tài)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見(jiàn)的原因，容易影響到正常的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過(guò)大，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善恢復(fù)健康的身心。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期過(guò)度緊張導(dǎo)致身體不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您所說(shuō)的這種情況，既然已經(jīng)明確是由于長(zhǎng)期精神過(guò)度緊張引起，就應(yīng)該加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      請(qǐng)適當(dāng)放松自己，脫離一下使自己緊張的環(huán)境，必要時(shí)找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún)和指導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的癥狀描述你的這個(gè)情況應(yīng)該是長(zhǎng)期心里壓力過(guò)大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要有太大的心理壓力，積極的保持良好的心態(tài)，積極鍛煉身體，可以適當(dāng)用點(diǎn)谷維素。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況，考慮你是由于緊張導(dǎo)致的軀體不適，沒(méi)有器質(zhì)性問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要想的過(guò)多，平時(shí)注意鍛煉自己，積極參加集體活動(dòng)，并在活動(dòng)中擔(dān)任一定的角色，增加自信心，期待我的答復(fù)可以幫助到你。祝健康快樂(lè)！
      

      病情分析：
      你好，精神緊張可以出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮的征象，比如心跳加快，肌肉顫動(dòng)，皮膚潮紅等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，平時(shí)保持心態(tài)平和，自然面對(duì)周?chē)h(huán)境。平時(shí)避免受到刺激，飲食清淡。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期過(guò)度緊張導(dǎo)致身體不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種表現(xiàn)原因主要是心理因素，也有可能是你自身的身體體質(zhì)也有一些差，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣;晚餐要清淡,不宜過(guò)飽,更忌濃茶,咖啡和吸煙;睡前避免從事緊張和興奮地活動(dòng);注意睡眠環(huán)境的安寧,床鋪舒適,光線柔和,努力減少噪音.